מאפינס תירס מזינים ובריאים – קלים ופשוטים להכנה מאפינס הם דרך נפלאה וטעימה להעניק לפעוט שלכם ארוחה מזינה, בריאה ומלאת ערכים תזונתיים, מבלי להתפשר על טעם שהם אוהבים. המאפינס האלה מהווים פתרון מושלם לארוחת בוקר קלה, חטיף ביניים מזין או תוספת נהדרת לארוחת ערב. היתרון הגדול שלהם הוא הקלות והמהירות בהכנתם – ערבוב פשוט של כל המרכיבים בקערה, אפייה קצרה, ויש לכם מאכל בריא, עם רכיבים איכותיים שאתם בוחרים. מצרכים 1/2 כוס תירס (קפוא מופשר) 3/4 כוס קמח לבן 1/4 כוס קמח שיבולת שועל 1/4 כוס

כשמתחילים להציע מוצקים לא בטוחים איך להתחיל ומה בדיוק להציע, פנקייק בריא הוא מאכל מושלם לאכילה עצמאית, מתאים גם לשיטת בייבי לד (חתוך לרצועות). קצת על המתכון: המתכון כולל שילוב של קמח שיבולת שועל וקמח חיטה (לילדים מתחת לגיל שנה לא מומלץ לתת קמחים מלאים). המתכון מכיל ממרח שקדים, לכן יש לוודא שנעשתה בדיקת אלרגיה לשקדים, ניתן להחליף בכל ממרח טבעי אחר. מצרכים: בננה בשלה ביצה כף ממרח שקדים/חמאת בוטנים רבע כוס קמח שיבולת שועל רבע כוס קמח חיטה לבן (אפשר להמיר בקמח שקדים אבל יהיה פחו